Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yearofhealth2023
Журнал
16 июн 23
Yearofhealth2023- Журнал, 16 июн 23
Параметры Пользователя Yearofhealth2023
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
38,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2023:
1130 ккал
Жир: 53,77г | Белк: 56,33г | Углев: 117,36г.
Завтрак:
Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg.
Обед:
Strawberries, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Beyond Meat Beyond Burger, Olive Oil, Sweet Potato.
Ужин:
Scallions or Spring Onions, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken.
Перекус/Другое:
Ferris Cherries Berries & Nuts.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yearofhealth2023-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю