Yearofhealth2023- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя Yearofhealth2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1130 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 56,33г | Углев: 117,36г. Завтрак: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Обед: Strawberries, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Beyond Meat Beyond Burger, Olive Oil, Sweet Potato. Ужин: Scallions or Spring Onions, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken. Перекус/Другое: Ferris Cherries Berries & Nuts. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yearofhealth2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yearofhealth2023- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

Yearofhealth2023-Изменение Веса