Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fernandaocosta1502
Журнал
16 июн 23
fernandaocosta1502- Журнал, 16 июн 23
Параметры Пользователя fernandaocosta1502
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2023:
2603 ккал
Жир: 121,90г | Белк: 119,04г | Углев: 268,33г.
Завтрак:
Banana Prata, Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Ovo, Porto Alegre Requeijão Light.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Rosti, Arroz Carreteiro, Purê de Cenoura.
Ужин:
Tropeira Bacon Especial em Cubos, Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Catupiry Cheddar, Peccin Trento Massimo Branco Cookies, Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata.
Перекус/Другое:
Italac Leite Desnatado , Açúcar, Adria Torrada Light, Porto Alegre Requeijão Light.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fernandaocosta1502-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю