Лена Колес- Журнал, 16 июн 23

Пару недель не чекала форму, нет настроения. А надо бы, вес летит быстрее, чем за весь период дефицита. Пока вот драники, вкусные, так и подмывает дочину порцию съесть, ибо нефиг так долго спать )

---

2315 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 139,98г | Углев: 201,30г.   Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Картофель, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо Куриное. Обед: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения. Ужин: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Индилайт Грудка Индейки. Перекус/Другое: Черешня, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Щедрые Хлебец Ржаной, Zonin Просекко , Ашан Сливочная Карамель, Абрико Сироп Малиновый, Простоквашино Молоко 1%. подробнее ...