Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
16 июн 23
Elen🍒•- Журнал, 16 июн 23
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2023:
1438 ккал
Жир: 55,00г | Белк: 117,65г | Углев: 124,19г.
Завтрак:
Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Олония Молоко 2,5%.
Обед:
Огурец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Националь Рис для Плова.
Ужин:
Славмо Сметана 15%, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Кабачок.
Перекус/Другое:
Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яйцо, Олония Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю