DaniB940- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя DaniB940 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

90,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

2135 ккал

Жир: 95,83г | Белк: 105,69г | Углев: 202,80г. Завтрак: Woolworths Wafer Thin Roast Chicken, Egg, Woolworths All Butter Croissants, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Rocket. Обед: Klein Karoo Ostrich Sausage, Roasted Sweet Potatoes. Ужин: Woolworths White Flour Wraps, Woolworths Baby Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Woolworths Grated Mozzarella, Rocket, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise. Перекус/Другое: Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt, Bananas, Lindt Extra Creamy Milk Chocolate, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Jacobs Instant Coffee, Mugg & Bean Easy Cappuccino, Brown Sugar, Woolworths Chocolate Enrobed Crunchies, Woolworths Rosemary Crackers, Woolworths Biltong, Camembert Cheese . подробнее ...

3288 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

DaniB940-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю