ElenaSmak- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя ElenaSmak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1708 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 48,80г | Углев: 208,51г. Завтрак: Чай, Мёд, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Смак Батон Подмосковный. Обед: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами, Крошка-Картошка Цезарь Боул, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вастэко Топленое Масло Гхи, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Barilla Макароны, ВкусВилл Квас, Dolce Granto Сыр Пармезан. Ужин: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

316 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Samsung Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaSmak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaSmak- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

ElenaSmak-Изменение Веса