Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
15 июн 23
Sara7200- Журнал, 15 июн 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023
52,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2023:
1563 ккал
Жир: 22,78г | Белк: 89,87г | Углев: 270,81г.
Завтрак:
Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Fareway Diced Pears, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
Ужин:
Kellogg's Special K Blueberry Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Peach.
Перекус/Другое:
Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Apples, Air Popped Popcorn, Bomb Pop Popsicle, Fareway Diced Pears, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese.
подробнее ...
2038 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю