analusoliveira- Журнал, 15 июн 23

Almoço de hoje bem básico. Aqui em casa praticamente só comemos o feijão preto, eu amo! 🫘 Antes, comi a saladinha de sempre

---

2369 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 101,13г | Углев: 355,26г.   Завтрак: Morangos, St. Dalfour Geléia de Mirtilos , Itambé Natural Milk (200g), Jasmine Aveia Flocos Grossos. Обед: Pepino Japonês, Alface, Tomates Vermelhos, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado. Ужин: St. Dalfour Geléia de Mirtilos , Tia Sônia Granola, Ovo, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica. Перекус/Другое: Banana-da-Terra Madura Fervida. подробнее ...