Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flaviabenfica
Журнал
15 июн 23
flaviabenfica- Журнал, 15 июн 23
Параметры Пользователя flaviabenfica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2023:
2327 ккал
Жир: 68,33г | Белк: 146,45г | Углев: 287,93г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Polenghi Cream Cheese Zero Lactose Light, Trigale Pão de Castanha, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Hortifruti Batata Doce Cozida , Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Médio, Cozido) .
Ужин:
Sakura Molho Tarê, Tauste Sushi Joy Salmão, Lig Lig Rolinho Romeu e Julieta, Sashimi de Salmão.
Перекус/Другое:
Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Bolo de Banana e Aveia, Banana da Terra, Bolo de Banana e Aveia, Suco Detox.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Дорожка - 17 минуты, Спортзал - 1 час и 50 минуты, Corrida esteira - 18 минуты, Apple Health - 21 часа и 35 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flaviabenfica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю