JaeiKo- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя JaeiKo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

3515 ккал

Жир: 73,87г | Белк: 203,18г | Углев: 528,30г. Завтрак: 오렌지, 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 함께하닭 데리야끼 닭가슴살, 시금치무침, 감자조림. Обед: 성심당 튀김소보로, 바나나, 잠백이 다르닭 청양크림맛, 잠백이 잠백이 양배추. Ужин: 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 함께하닭 데리야끼 닭가슴살, 시금치무침, 감자조림. Перекус/Другое: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 양반 올리브김, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 잠백이 잠백이 양배추, CJ 햇반 흑미밥, 솔직단백 더블초코, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 잠백이 잠백이 양배추. подробнее ...

4255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaeiKo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaeiKo- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

JaeiKo-Изменение Веса