KLV25- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя KLV25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1453 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 68,22г | Углев: 188,53г. Завтрак: Магнит Банан, Лента Салат Икра Сельди с Луком, Мое Любимое Лето Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Twix Конфета , Чай, Нектарин, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Отварная. Ужин: Индейка Отварная, Магнит Багет с Чесноком , Рис с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Фруате Йогурт с Соком Черники, Клубника, Narnari Вино Киндзмараули, Яблоки (без Кожи). подробнее ...

1260 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KLV25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KLV25- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

KLV25-Изменение Веса