^Maya- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя ^Maya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nuevo intento de controlar la ansiedad y no intentar calmarla con dulces. Sé lo q debo hacer y otras veces lo he conseguido, pero este bache quiero q pase. No quiero estar gorda siempre. Gracias por vuestras publicaciones, me dan fuerza.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1422 ккал

Жир: 32,18г | Белк: 85,82г | Углев: 206,27г. Завтрак: Lidl Jamón Cocido Extra, Lidl Queso Tierno Roncero , Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Обед: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Manzana, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Yogur Natural. Ужин: Piña, Plátano, Scitec Nutrition Whey Protein, Huevo Tibio, Calabacines Tiernos, Cuscús. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Te entiendo, yo tambien calmo la ansiedad y el hambre emocional con dulces… hay que buscar una alternativa que al menos sea no tan mala y aguantar el temporal! Poco a poco💪🏼

15 июн 23 написано членом: beautysaurio🦖

Buahhh estamos igual ,el 29 de Mayo me plante en 90K. ni embarazada había llegado a pesar eso ,estoy de la mano con Herbalife para darme un empujón ,ahora mismo llevo muy bien el tema de los dulces ,no los he probado desde el 29 si que es cierto que en 2 ocasiones me he pasado pero ha sido comida con lo cual me lo tomo bien ,he perdido 5k. y esta vez no lo dejo hasta que llegue a los 65 o 60k. Se puede porque yo estoy como tú y lo estoy logrando ,a mi me ha venido muy bien beber mucho té porque antes no probaba el agua

18 июн 23 написано членом: PrincessRebe

Gracias por vuestros comentarios y apoyo. Me he criado con una madre q me llamaba "vaca", supongo q aprendir a tranquilizarme comiendo hidratos. Os agradezco vuestro cariño 😘

18 июн 23 написано членом: ^Maya

lila muchos ánimos!! aquí estamos para animarnos. No es fácil pero lo tenemos que conseguir !!! 😘

19 июн 23 написано членом: lidia._

Mucho ánimo!!! es más común de lo que crees (a mi también me pasa) pero lo conseguiremos 💪💪

19 июн 23 написано членом: Carmenrocio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

^Maya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

^Maya- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

^Maya-Изменение Веса