Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerevnae911
Журнал
15 июн 23
valerevnae911- Журнал, 15 июн 23
Параметры Пользователя valerevnae911
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2023:
1435 ккал
Жир: 63,75г | Белк: 57,84г | Углев: 145,65г.
Завтрак:
Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные.
Обед:
Провансаль Майонез Салатный, Овощи Гриль, Рис Вареный, Семга Запеченная.
Ужин:
VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Русский Дар Квас Традиционный, Сахар, Сметана 15%, Семья Запеканка Творожная с Морковью, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Минтай Жареный.
Перекус/Другое:
Абрикосы, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Кормим Правильно Запеканка Творожная с Морковью, Белая Дача Зелень, Помидоры.
подробнее ...
2235 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 40 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerevnae911-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю