lucaravelli- Журнал, 09 июл 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2015

82,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2015:

1714 ккал

Жир: 81,92г | Белк: 99,64г | Углев: 125,26г. Завтрак: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Banana, Mela, Caffè Espresso. Обед: Caffè Espresso, Galbani Certosa, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Lattuga, Carote, Pomodori. Ужин: Rio Mare Sgombro al Naturale, Carote, Bonduelle Songino, Cipolle, Pomodori. Перекус/Другое: Pesca Noce, Birra, Caffè (Espresso). подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 09 июл 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса