choekzema- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

92,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1351 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 67,62г | Углев: 162,60г. Завтрак: Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Halfvolle Melk. Обед: AH Knäckebröd Sesam (15g), AH Vegan Salade Kipsaté , Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Plantaardige Plakken. Ужин: Chili Con Carne met Bonen. Перекус/Другое: Banaan. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса