Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkelnhofer
Журнал
08 июл 15
nkelnhofer- Журнал, 08 июл 15
Параметры Пользователя nkelnhofer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2015
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2015:
2774 ккал
Жир: 62,66г | Белк: 264,65г | Углев: 315,21г.
Завтрак:
Kashi Berry Fruitful, Silk Cashew Milk, BPI Sports Weight Loss Premium Protein.
Обед:
Broccoli, Chicken Rice and Beans, Hissho Sushi Dynamite Spicy Tuna Roll.
Ужин:
Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg White, Sunny Farms Large Egg, BPI Sports Weight Loss Premium Protein.
Перекус/Другое:
Silk Cashew Milk, Roundy's Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate.
подробнее ...
2762 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkelnhofer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю