Arini1301- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Arini1301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1253 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 43,83г | Углев: 156,77г. Завтрак: Sambal Goreng, Urap, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Обед: Urap. Ужин: Sambal Goreng, Urap, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Keripik Singkong, Pisang, Biskitop Vegetable & Cheese Stick. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 18 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arini1301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arini1301- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Arini1301-Изменение Веса