Rina0K- Журнал, 15 июн 23

setelah lama gak mikirin kalori, mari mulai lg... kalo ternyata msh dlm jalur ya syukur... tapi sapa tau udah tersesat... jd bs sadar lg.... :D

---

1421 ккал

Жир: 58,17г | Белк: 61,41г | Углев: 172,03г.   Завтрак: Garuda Kacang Kulit, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Buah Naga. Обед: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Ужин: Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Перекус/Другое: Alfamart Kacang Telur Medan Premium, Fitbar Fitbar Choco Delight. подробнее ...