godardmax- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя godardmax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço gostoso e saudável

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1861 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 106,33г | Углев: 190,94г. Завтрак: Holme Mill Jordans Granola Red Fruits, Ovo, Hortifruti Salada de Frutas, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pão Integral, Canastra Queijo. Обед: Lindt Chocolate 85%, Hortifruti Laranja Bahia, Homus, Filé de Frango Grelhado, Pão Integral. Ужин: Caipirinha com Adoçante. Перекус/Другое: Hortifruti Abacaxi, Maçã, Bloody Mary, Homus, Pão Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏼👏🏼👏🏼

15 июн 23 написано членом: lJéssical


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

godardmax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

godardmax- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

godardmax-Изменение Веса