Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
azmayak
Журнал
14 июн 23
azmayak- Журнал, 14 июн 23
Параметры Пользователя azmayak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
До КД еще неделя, а отёки уже пришли. Живот надулся, грудь налилась. Плюс 800 гр. Нужно настроиться на то, что это пройдет обязательно практически на следующий день после начала месячных🙏 Особенного жора вроде нет, если и хочется сладкого - беру сырок глазированный, вполне спасает💪🏼
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2023:
1487 ккал
Жир: 66,88г | Белк: 71,84г | Углев: 149,88г.
Завтрак:
Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гулливер Лаваш, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный.
Ужин:
Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лента Макаронные Изделия Ракушки.
Перекус/Другое:
Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
azmayak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю