galadred- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

82,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

2840 ккал

Жир: 100,08г | Белк: 116,19г | Углев: 244,58г. Завтрак: Muz, Fıstık Ezmesi. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Makarna. Ужин: Fırında Patates, Tulum Peyniri, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mücver, Tam Buğday Ekmeği, Levrek, Fava, Kavun (Kokulu Kavun), Bomonti Bira, Rakı, Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Yaş Pasta. Перекус/Другое: Hurma, Ceviz. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса