elga.lind- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя elga.lind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

1774 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 107,00г | Углев: 185,61г. Завтрак: Russin, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk. Обед: Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Lindahls Kvarg, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Keso, Bregott Bregott Ekologisk, Röda Vinbär, Banan. Ужин: Russin, Gouda eller Edamer Ost, Köttgryta, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Rågkusar. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Спортзал - 49 минуты, Apple Health - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elga.lind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elga.lind- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

elga.lind-Изменение Веса