Samuel73- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

2360 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 149,77г | Углев: 288,76г. Завтрак: Plátano, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Oldenburger Queso Gouda Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Manzana, Compota, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo . Ужин: Plátano, Hacendado Anacardos Naturales, Bonito, Nectarinas. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса