jaastruthers- Журнал, 08 июл 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2015:

1773 ккал

Жир: 60,75г | Белк: 50,97г | Углев: 266,85г. Завтрак: General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Subway Raspberry Cheesecake Cookie. Ужин: aldi cheesy breadstick, Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Mueller's Spaghetti Pasta. Перекус/Другое: Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Cheetos Crunchy Cheetos. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Пилатес - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 08 июл 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса