Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erica75@
Журнал
13 июн 23
erica75@- Журнал, 13 июн 23
Параметры Пользователя erica75@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023
85 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2023:
1508 ккал
Жир: 31,56г | Белк: 72,94г | Углев: 234,03г.
Обед:
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Tio João Arroz com Galinha.
Ужин:
Holandês Queijo Minas Frescal Light, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura).
Перекус/Другое:
Banana Prata, Misto Quente.
подробнее ...
3045 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Фитнес - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erica75@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю