Aiween- Журнал, 08 июл 15

Параметры Пользователя Aiween | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2015

144,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 64,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2015:

1245 ккал

Жир: 29,67г | Белк: 83,78г | Углев: 158,65г. Завтрак: Eco + Lait Demi-Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Leader Price Petit Pain Complet Précuit, Vitafit Pur Jus de 4 Agrumes. Обед: Ketchup, Materne Pom'potes Pomme Banane Fraise, Turini Tagliatelles, Tomme de Savoie, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Le Gaulois Aiguillette de Canard, Rustica Mayonnaise Allégée, Tomates Cerises. Ужин: Isla Mondial Pâté de Volaille, Carrefour Pain Complet, Leader Price Riz 3 Variétés, Pommes Gala, Huile d'Olive, Champignons, Courgette, Carrefour Rumsteak. подробнее ...

3629 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aiween-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aiween- Журнал, 08 июл 15

Оставить свой Комментарий

Aiween-Изменение Веса