Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ash1776
Журнал
13 июн 23
Ash1776- Журнал, 13 июн 23
Параметры Пользователя Ash1776
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2023:
1455 ккал
Жир: 72,91г | Белк: 144,80г | Углев: 19,00г.
Завтрак:
Ufit Chocolate Protein Shake, Asda Mackerel Fillets in Olive Oil.
Обед:
Aldi Cheddar Cheese Slices , Turkey Burger.
Ужин:
White Table Wine , Aldi Mozzarella, Mixed Salad Greens, Haddock.
Перекус/Другое:
Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash, Asda Mackerel Fillets in Olive Oil.
подробнее ...
2887 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ash1776-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю