frizoinara- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя frizoinara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

1569 ккал

Жир: 45,54г | Белк: 78,92г | Углев: 209,52г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Pão Francês. Обед: Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Almôndegas com Molho (Mistura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Italac Leite Condensado , Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frizoinara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frizoinara- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

frizoinara-Изменение Веса