gage4ever- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

70,0 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

1925 ккал

Жир: 97,34г | Белк: 62,43г | Углев: 172,18г. Обед: Egg, Tartar Sauce, Garlic Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Home Chef Grilled Atlantic Salmon. Ужин: Rose Wine, Blue Diamond Sliced Almonds, Olive Oil , Bacon, Aldi Blue Cheese Crumbles, Blueberries , Red Onions, Arugula Lettuce, Kale . Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Triceps. Abdominals. - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса