elenananas- Журнал, 13 июн 23

Фото, как это бывает, не айс 😁
Добавила йогурта.
Мацони под рукой нет, соус делать неохота)

---

1394 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 95,06г | Углев: 161,92г.   Завтрак: Зефир, Красный Октябрь Конфета, Твердый Тофу , Жареное Яйцо. Обед: Брокколи на Пару, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Ужин: Миндаль Миндаль, Финик, Булгур (Вареный), Долма. Перекус/Другое: Конфеты финики миндаль, Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . подробнее ...