pavel0878- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

147,4 кг Потеряно до сих пор: 52,6 кг. Еще предстоит сделать: 57,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

1547 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 58,60г | Углев: 240,75г. Завтрак: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Пятерочка Сахар, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное . Обед: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нектарин, Кабачки Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Коломенское Батон с Отрубями, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Janarat Мангал-Салат. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса