Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greenrrr
Журнал
13 июн 23
greenrrr- Журнал, 13 июн 23
Параметры Пользователя greenrrr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
~ 329 кк
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2023:
1506 ккал
Жир: 59,11г | Белк: 105,88г | Углев: 127,73г.
Завтрак:
С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%.
Обед:
Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, President Сыр Плавленный Creme de Brie.
Ужин:
Pin Up Lab Батончик Глазированный «Флепджек», Богдаша Сыр Легкий, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%.
подробнее ...
145 Сторонников
Поддержка
Комментария
у меня получился 1 сырник в 70гр на 125кк, а тут их несколько
13 июн 23 написано членом:
lanatver
Так 5 сырников только больше 600ккал 😂😂
13 июн 23 написано членом:
yuliya.miss.
Yuliya, смотря какие сырники. На обезжиренном твороге без муки масла и прочего вполне возможно. Ну в конце концов, автор могла не съесть все а несколько штук 🤷🏼♀️
14 июн 23 написано членом:
LuisaGrin
Девушки, я специально сейчас посмотрела сколько вышло у меня калорий вчера в сырниках. Меньше чем у вас намного, 6 сырников вышло: 1. Творог обезжиренный 180г -162ккал Вместо муки я использовала изолят 20г -76ккал 1 яйцо - 65ккал Вот и посчитайте. Итого 303ккал Никаких добавок и масла для жарки не использовала 🤷🏼♀️
14 июн 23 написано членом:
LuisaGrin
Какая загадочная ягода 🥹 где такую взять
14 июн 23 написано членом:
Кофейная конфета🤎
Кофейная Конфета🤎, это жимолость)))Сладкая с горчинкой))Очень вкусная))
14 июн 23 написано членом:
КатеринаСи
Девочки, рецепт моих сырников: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0% - 200 г; яйцо - 1 шт; С.Пудовъ Мука Рисовая - 30 г. И сахзам + ванилин по вкусу, калории посчитайте сами, раз вы их так хорошо считаете на глаз😂😂😂 Да, ягода - жимолость
14 июн 23 написано членом:
greenrrr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
greenrrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю