gien55- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя gien55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

87,2 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

1202 ккал

Жир: 74,65г | Белк: 85,90г | Углев: 44,90г. Завтрак: Gekookt Ei, Becel Light, Roggebrood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Обед: Gekookt Ei, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Aldi Tonijnsalade (30g). Ужин: Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Keurslager Biefstuk van de Haas, Komkommer, AH Ijsbergsla Melange, Mayonaise, Tomaten. Перекус/Другое: Hero Minder Zoet Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gien55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gien55- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

gien55-Изменение Веса