Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidij123
Журнал
07 июл 15
heidij123- Журнал, 07 июл 15
Параметры Пользователя heidij123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2015:
1562 ккал
Жир: 50,13г | Белк: 67,86г | Углев: 185,73г.
Завтрак:
Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Sainsbury's Balance, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat).
Обед:
Fruit Cocktail in Light Syrup (Cooked or Canned), Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Hovis Wholemeal Bread Medium, Philadelphia Lightest Cream Cheese.
Ужин:
Brewers Fayre Beef Stew & Cobbler.
Перекус/Другое:
Boddingtons Bitter (Can).
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
heidij123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю