|
На низкокалорийной низкоуглеводке не хочется есть. Хочется только до обеда, потом приходится запихивать в себя еду. Какой-то бред.
А еще, самая сильная функция моего мозга – вытеснение неприятной информации. Каждую неделю я благополучно забываю, как мне фигово на вторничной тренировке. И после нее, хахаха. Уже завтра я буду думать "ачотакова?"
|
1115 ккал
|
Жир: 32,21г | Белк: 144,69г | Углев: 61,75г.
Завтрак: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Рикотта Лайт, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Weider Protein 80 Plus, Зеленое Яблоко, Рыбий Жир Лосося, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
|
2753 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Какой ты позитивный человек ;)
07 июл 15 написано членом: Realmagnum
|
+ 1000))) Абсолютно всё тоже самое))) Я первый раз вообще ем часа в 2 дня. И до 10 вечера растягиваю скудный рацион) Мне хватает за глаза. Наверное мозг уже знает что его наградят в четверг и пятницу, поэтому не выёживается и вытесняет весь негатив))
07 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
точно))) на загрузе думала "да я уже вошла в ритм"))) сегодня думаю, когда это кончится...
07 июл 15 написано членом: dariafatgirl
|
Да у меня просто склероз и я тупо ничего не помню ))) Олег, я просыпаюсь от голода, но после 15 ч ну ваще беда, еще 400 ккал запихивать надо.
07 июл 15 написано членом: Autumn Pearl
|
Не помнишь потому что глюкозы не хватает мозгу) Башка не работает) Это нормально, у всех так) Меня под вечер кроет жор, держусь и дую воду. Потом по туалетам бегаю в ночи))
07 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
На загрузе у меня вообще сплошное уняня ))))
07 июл 15 написано членом: Autumn Pearl
|
Да не, я склеротик по жизни ))) Помню только всякую муть, типа латынь и тп. Житейское не помню.
07 июл 15 написано членом: Autumn Pearl
|
Такая же фигня...утром ооочень хочется есть..контролишь себя по объему порции только...а вот после обеда - насилие какое-то получается)
07 июл 15 написано членом: linnikOZ
|
Сегодня утром чуть ли не плясал от радости что сегодня среда, а вторник позади))))
08 июл 15 написано членом: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Autumn Pearl-Изменение Веса
|
