helen_sharky- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 64,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

2307 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 145,05г | Углев: 279,46г. Завтрак: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Помидоры, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Груша, Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления . Обед: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Первым Делом Творог Обезжиренный, Клубника, Яблоко. Ужин: Додо Пицца Цыпленок Карри Пицца, Додо Пицца Додстер Острый, Лавка Фокина Сорбет Малина Базилик, Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом , Лавка Фокина Мороженое Мята Шоколад. Перекус/Другое: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Клубника. подробнее ...

690 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса