Talipizzo- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя Talipizzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1430 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 111,54г | Углев: 178,49г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Aveia em Flocos, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica. Обед: Palha Italiana, Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Bombom Alpino, Batavo Pense Zero Batido. Перекус/Другое: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Yakult Yakult, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Visconti Pão de Forma Tradicional. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talipizzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talipizzo- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

Talipizzo-Изменение Веса