caumaia- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя caumaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Panqueca de banana com pasta de amendoim.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1430 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 90,76г | Углев: 134,23г. Завтрак: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Omelete ou Ovos Mexidos, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Panco Pão Egg Sponge, Natural One Laranja de Verdade . Обед: Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Repolho Refogado. Ужин: Patinho Grelhado, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Hortifruti Banana Nanica, Canela, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Bold Snacks Bold Tube Avelã . подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caumaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caumaia- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

caumaia-Изменение Веса