Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pablo1973
Журнал
07 июл 15
Pablo1973- Журнал, 07 июл 15
Параметры Пользователя Pablo1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015
72 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2015:
1392 ккал
Жир: 19,60г | Белк: 35,15г | Углев: 279,15г.
Завтрак:
Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Tè Verde.
Обед:
Ciliegie, Prugne.
Ужин:
Zio Elio Pane Azzimo, Coop Giardiniera, Sugo di Pomodoro, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead).
Перекус/Другое:
Soya Life Gelato di Soia al Cacao, Frullà Frutta Frullata Mela+Pera, Mela.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pablo1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю