Gi ...- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя Gi ... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1042 ккал

Жир: 51,97г | Белк: 60,02г | Углев: 84,12г. Обед: Abóbora Paulista, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Paleta Bovina, Cenouras. Ужин: Purê de Tomate, Cebolas, Nestlé Kit Kat, Neugebauer Chocolate, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gi ...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gi ...- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

Gi ...-Изменение Веса