djulliaigor- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

95,7 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1301 ккал

Жир: 39,67г | Белк: 81,90г | Углев: 158,90г. Завтрак: Président Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Batavo Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar. Обед: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Suco de Maracujá, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Milho Verde Cozido. Ужин: MID Suco Mid, Arroz Branco (Cozido), Alface, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Santa Edwiges Sequilhos, Café com Açúcar, Fanta Fanta Laranja Zero , Vitória Uva, Scala Mussarela, Perdigão Presunto, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Rap10 Integral. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса