Anastasia_LCHF- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творожный десерт с клубникой

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

2031 ккал

Жир: 143,01г | Белк: 112,33г | Углев: 85,74г. Завтрак: Окей Омлет Классический, Opeino Халлуми. Обед: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Свиной Бочок, Жёлтый Болгарский Перец , Ашан Огурец, Баранина. Ужин: Regis Agrino 0% Мороженое . Перекус/Другое: Творожный десерт с клубникой. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Очень аппетитно 😍🍧

12 июн 23 написано членом: Леонесска

Леонесска очень свежо и вкусно 😋. Конечно творога много получается за день 🙄, он тормозит у меня похудение, но пока что не придумала альтернативу... И с сливками играла и с маскарпоне..

13 июн 23 написано членом: Anastasia_LCHF

Анастасия, я тоже люблю творог. Может рикоттой заменить или она по бжу не подходит?

14 июн 23 написано членом: Леонесска

Леонесска можно рикоттой. А идеале вообще от молочки отказаться,но я не могу пока 🥹

14 июн 23 написано членом: Anastasia_LCHF

Молочные продукты они такие - вкусные и разнообразные, их сложно чем-то заменить. Я исключала молоко и творог на какое-то время, сложно, но возможно продержаться, а вот без сыра не представляю как быть 🤷🏻‍♀️

14 июн 23 написано членом: Леонесска

Леонесска я тоже безумно люблю сыры. Все виды. Поэтому очень сложно. Молоко не пью, только кокосовое в кофе и то не каждый день. С творогом не получается мало. Если уж есть,то 200г сразу 😁. Кто будет рад 50г?! 😀🥱

14 июн 23 написано членом: Anastasia_LCHF

Ох отказаться от молочки это ад 🤔 наверное я бы никогда не смогла 😇 основа рациона творог 😄

15 июн 23 написано членом: KATe_RINa1709

KATe_RINa1709 вот слышала, что творог даже жирный, очень стопорит похудение. А ещё где-то говорят, что при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы тоже нельзя есть молочку (у меня Хашимото)... А я тоже ну никак не могу отказаться... Даже не день не получается 🥺

16 июн 23 написано членом: Anastasia_LCHF

Я даже не слышала о таком заболевании, у меня все в порядке с этим и с молочкой , единственное я не пью коровье молоко с кофе , мне не вкусно, с овсяным люблю) а вот кашу только на молоке на воде есть невозможно.

16 июн 23 написано членом: KATe_RINa1709

KATe_RINa1709 я уж если "молоко" потребляю, то Алпро Кокосовое беру.

22 июн 23 написано членом: Anastasia_LCHF


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса