Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peggytaylor525
Журнал
12 июн 23
peggytaylor525- Журнал, 12 июн 23
Параметры Пользователя peggytaylor525
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2023:
1140 ккал
Жир: 35,48г | Белк: 64,19г | Углев: 145,77г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries.
Обед:
StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Mayonnaise , Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sweet Pickle Relish .
Ужин:
Perkins Restaurant 55 Plus Butterball Turkey & Dressing, Marketside French Brioche.
Перекус/Другое:
Starbucks Cinnamon Dolce Latte (Tall).
подробнее ...
2098 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peggytaylor525-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю