Kat1953- Журнал, 07 июл 15

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015

107,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2015:

1361 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 74,81г | Углев: 102,79г. Завтрак: Tomatoes, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Half and Half Cream. Обед: Spectrum Chia Seeds, Bananas, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Ужин: Private Selection Honey Cured Ham, Cooked Green String Beans (from Frozen). Перекус/Другое: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 07 июл 15

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса