motivehesabım- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя motivehesabım | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bugün spor öncesi ilk öğün olarak bir tane muz ve bir fincan kahve tüketmiştim.
Öğle öğünü olarak ise böyle bir tabak hazırladım kendime.
Yumurtanın (2adet) altında kalmış bir dilim ekmek ve bir kaşık humus var.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

537 ккал

Жир: 22,73г | Белк: 28,35г | Углев: 57,18г. Завтрак: Muz, Soya Sütü. Обед: Doğal Peynir, Humus, Beyaz Ekmek, Yumurta. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

motivehesabım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю