Екатерина Добровольская- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя Екатерина Добровольская | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

56,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1059 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 28,82г | Углев: 157,99г. Завтрак: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Обед: Тагилхлеб Воздушное Безе, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Каравай Хлеб Черный, Клубника. Ужин: Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Езда на Мотоцикле - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина Добровольская-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина Добровольская- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

Екатерина Добровольская-Изменение Веса