carro122- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя carro122 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jag var lite orolig för den här veckan, födelsedag och semester utan stenkoll på kcal med jag har hoppat över nästan allt godis chips och alkohol förutom lite choklad, 4 bitar lösgodis och 2 kulor med gooood glass under sem. Men fixat mina steg utom i onsdags och snittat 14-15000/dag Trodde vågen skulle peka några hekto upp så känner att det är en vinst. 🙌🙌

103,9 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1863 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 75,73г | Углев: 266,79г. Завтрак: Healthwell Hampaprotein, Mint, Risberg Ingefära Krossad, God Morgon Apple, Renée Voltaire Vetegräs, Oddlygood Barista Havredryck, Banan. Обед: Jordgubbar, Myprotein Vegan Blend, Banan, Oddlygood Barista Havredryck. Ужин: Zeina's Hummus Tabbouleh, Avokado, Mjälloms Gammaldags Tunnbröd. подробнее ...

3798 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ren och skär vinst. Heja dej 💪

12 июн 23 написано членом: Ninis68

Tack fina du! Var säker på vågen skulle titta upp mot 105 så är supernöjd. 🥰

12 июн 23 написано членом: carro122


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carro122-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carro122- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

carro122-Изменение Веса