maki_cha- Журнал, 03 июн 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2023

48,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2023:

1388 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 85,45г | Углев: 206,21г. Завтрак: バター, 食パン. Обед: にら, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, セブンイレブン千切りキャベツ, もやし, 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Ужин: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 胸肉マンナン炊込みご飯, 永谷園松茸の味お吸い物, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, セブンイレブン千切りキャベツ. Перекус/Другое: イオンポテトチップス　コンソメ味, グリコアーモンド効果砂糖不使用, Pasco 超熟食パン, セブンイレブン豆大福. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 03 июн 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса