passich- Журнал, 07 июл 15

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2015

80 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2015:

784 ккал

Жир: 14,11г | Белк: 40,33г | Углев: 131,91г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe, Erdbeermarmelade. Обед: Banane, Haribo Lakritz Schnecken, Möhren, Süßkirschen. Ужин: Cocktailtomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Aldi Bacon, Gemischter Salat mit Dressing. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Sauna

07 июл 15 написано членом: passich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 07 июл 15

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса